[자연향기 취미]/글들의 향기
좋은 아침을 맞기 위해서는(사진 : 일출아침 배경)
맹길스
2011. 5. 7. 05:04
좋은 아침을 맞기 위해서는...
좋은 아침을 맞기 위해서는
좋은 잠을 자야 한다. 좋은 잠을 자려면
'잠자기 전 30분'의 습관을 바꿔야 한다
.
'잠자기 전 30분'에 뇌에 좋은 정보를 보내주면
기억은 강화되고 '번득임'도 발휘된다.
그리고 멋진 아침을 맞이하여
충실한 하루를 보낼 수 있다.
배경 : 주호동네 여울
