좋은 아침을 맞기 위해서는(사진 : 일출아침 배경)

 

좋은 아침을 맞기 위해서는...


좋은 아침을 맞기 위해서는

 
좋은 잠을 자야 한다. 좋은 잠을 자려면

 
'잠자기 전 30분'의 습관을 바꿔야 한다

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'잠자기 전 30분'에 뇌에 좋은 정보를 보내주면

 
기억은 강화되고 '번득임'도 발휘된다.

그리고 멋진 아침을 맞이하여

충실한 하루를 보낼 수 있다.

배경 : 주호동네 여울